Hvem er jeg – og hvordan kan jeg hjælpe dig med dit vægttab?
Mit navn er Mark, og jeg hjælper helt almindelige mennesker med at opnå ualmindeligt gode resultater.
Jeg er uddannet personlig træner, vanecoach og kostvejleder – med vægttab som mit speciale. Gennem årene har jeg hjulpet hundredvis af kvinder med at få styr på vægten, uden at skulle leve efter stramme kostplaner, forbud eller en urealistisk perfektionisme.
Jeg tror ikke på quick fixes.
Jeg tror ikke på alt-eller-intet-løsninger.
Jeg tror på hverdagen. På balance. På at skabe løsninger, der passer ind i dit liv – også når det hele roder, presser eller trækker tænder ud.
Mange af mine klienter har:
👉 Prøvet adskillige kure uden at komme i mål
👉 En travl hverdag med arbejde og familie
👉 Oplevet udfordringer med at holde motivationen
👉 Dårlig samvittighed og frustration over kroppen
Og det giver mening. For vægttab handler sjældent om viljestyrke alene. Det handler om struktur, vaner og en plan, der også holder, når weekenden og hverdagen banker på.
Mit mål er at gøre vægttab simpelt, overskueligt og tilpasset dig – så du kan skabe resultater, der varer.
Hvorfor vælge personlig coaching frem for at gøre det selv?
Mange starter med de bedste intentioner – men hverdagen, motivationen eller manglende struktur kan hurtigt spænde ben. Med personlig coaching, hvad enten dit mål er vægttab, øget styrke eller bedre vaner, slipper du for at gætte dig frem og spilde tid på tiltag, der ikke rykker dig.
Du får en plan, der er tilpasset din hverdag, en træning du kan glæde dig til – og en coach, der følger dig hele vejen. Det giver dig både retning, struktur og støtte til at skabe resultater, der holder.
Det er netop derfor, så mange vælger professionel hjælp frem for at kæmpe alene.
Kontakt mig
Udfyld formularen nedenfor for at kontakte mig for en uforpligtende snak om enten personlig træning eller vægttabsforløb
Opret din egen hjemmeside med Webador